Kandungan, Gizi, Nutrisi, Vitamin, & Mineral BUNCIS

Nutrient	Unit	1Value per 100 g	1 cup = 150.0g	1 tbsp = 9.4g
Proximates
Water	g	10.98	16.47	1.03
Energy	kcal	341	512	32
Protein	g	26.12	39.18	2.46
Total lipid (fat)	g	1.53	2.3	0.14
Carbohydrate, by difference	g	58.29	87.44	5.48
Fiber, total dietary	g	25	37.5	2.4
Sugars, total	g	5.7	8.55	0.54
Minerals
Calcium, Ca	mg	103	154	10
Iron, Fe	mg	6.7	10.05	0.63
Magnesium, Mg	mg	192	288	18
Phosphorus, P	mg	421	632	40
Potassium, K	mg	1062	1593	100
Sodium, Na	mg	13	20	1
Zinc, Zn	mg	3.14	4.71	0.3
Vitamins
Vitamin C, total ascorbic acid	mg	1.4	2.1	0.1
Thiamin	mg	0.555	0.833	0.052
Riboflavin	mg	0.333	0.5	0.031
Niacin	mg	2.832	4.248	0.266
Vitamin B-6	mg	0.366	0.549	0.034
Folate, DFE	µg	423	634	40
Vitamin B-12	µg	0	0	0
Vitamin A, RAE	µg	3	4	0
Vitamin A, IU	IU	53	80	5
Vitamin E (alpha-tocopherol)	mg	0.05	0.08	0
Vitamin D (D2 + D3)	µg	0	0	0
Vitamin D	IU	0	0	0
Vitamin K (phylloquinone)	µg	9	13.5	0.8
Lipids
Fatty acids, total saturated	g	0.254	0.381	0.024
Fatty acids, total monounsaturated	g	0.303	0.454	0.028
Fatty acids, total polyunsaturated	g	0.627	0.94	0.059
Cholesterol	mg	0	0	0
Other
Caffeine	mg	0	0	0

Farmasi-id.com	About	Klasifikasi Obat
Beriklan	Blog	Contact
INPUT DATA OBAT	Disclaimer	Aplikasi Android Farmasi-id.com
Forum Diskusi	Diskusi BPJS Kesehatan	Singkatan

	Pencarian Lainnya
Cari nama obat/merek, komposisi/kandungan, produsen.
Cari arti kata / istilah kesehatan & kedokteran.
Cari informasi penyakit.
Cari informasi tanaman obat / obat tradisional.
Cari artikel seputar ibu, bayi & balita, wanita hamil, dan menyusui.

	Cari informasi kandungan nutrisi bahan makanan. Cth: bayam, brokoli, dll

Buah-buahan Sayuran Rempah-rempah