tinggi, tentu erat kaitannya dengan masalah kesehatan pembuluh
darah, karena penyakit hipertensi disebabkan oleh
adanya masalah-masalah dalam sistem pembuluh darah seperti : adanya pengerasan
dan penyumbatan arteri yang akan mengakibatkan penyempitan pembuluh darah, hal
ini akan berdampulak pada jantung yang harus bekerja ekstra keras agar darah yang
dipompakan sampai dipembuluh darah.
memerlukan obat-obat untuk menurunkan tekanan darah agar kembali normal atau
terkontrol.Asupan obat kimia antihipertensi yang terus- menerus juga kurang
baik bagi kesehatan karena mungkin ada efek samping pada penggunaan obat dalam
jangka waktu yang lama.
obat-obat alternatif non-kimia yang banyak ditemukan dari alam.
alami yang kandungannya dapat mengurangi bahkan menyembuhkan Penyakit
Hipertensi, jika dikomsumsi dengan benar dan teratur, diantaranya :
: menurunkan koesterol dan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar gula
tinggi.
Cara Penggunaan :
1.Ambil Daun salam segar sebanyak kurang lebih 10 lembar.
2.Daun salam dicuci, lalu direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, air disaring lalu diminum sekaligus pada malam hari.Lakukan rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.
.
Rumput Laut (Laminaria japonica)
: menormalkan tekanan darah, menurunkan kolesterol tinggi, mencegah aterosklerosis.
Rumput laut yang paling populer adalah wakame, yang sering digunakan dalam sup miso. Ada juga kombu dan nori, yang mudah ditemukan di supermarket. Anda dapat mengolahnya menjadi makanan lezat dalam menu harian untuk menjaga jantung tetap sehat dan menurunkan serta menormalkan tekanan darah.
Ketimun
Kadar mineral potassium yang tinggi berguna untuk mengurangi tekanan darah
yang tinggi, serta berguna juga untuk mengurangi batu ginjal. cara penggunaan bisa di komsumsi langsung ( sebagai lalapan ), atau di buat jus, boleh juga di tambah dengan buah-buahan lain, asal saja komposisi ketimun lebih banyak dari buah lainnya.
Sama dengan ketimun yang kaya akan kandungan potassium, baik untuk mengurangi
tekanan darah tinggi dan juga baik untuk masalah ginjal/kandung kemih
buah/tumbuhan yang mempunya kandungan sama dengan ketimun/blewah:
peach atau persik, strawberi, raspberi, daun turnip dan wheat grass.
Mengkudu (Morinda citrifolia L.)
: menurunkan kolesterol tinggi, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan
kadar gula darah
Pilihlah buah mengkudu yang sudah matang dan ambil airnyadengan cara di blender. Kemudian air mengkudu di campur dengan madu dan minum setiap pagi sebelum sarapan.
6.
Temu Hitam (Curcuma aeruginosa Roxb.)
melancarkan sirkulasi dan mencairkan gumpalan darah, menetralkan racun
tubuh.
Bahan :
– 30 gr daun dewa
– 25 gr temu hitam
– 2 kuntum bunga soka/siantan
– 2 kuntum bunga mawar
Cara Meracik Ramuan :
Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan airnya diminum. lakukan 2 kali sehari sampai di dapatkan hasil yang memuaskan.
Bawang Putih
menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, menghancurkan penggumplan
darah
Cara Penggunaan :
Ambillah 3 siung bawang putih yang masih segar, kemudian kupas dan cuci hingga bersih, tumbuk sampai halus lantas diperas dengan ditambah air secukupnya, lantas airnya diminum. cukup dikerjakan 3 kali 1 hari
Bawang Bombay
Mempunyai khasiat yang sama dengan bawang putih. caranya gampulang, ambil satu siung bawang bombay, bersihkan dan dikupas kulitnya, kemudian iris-iris dan dimakan bersama dengan nasi. lakukan kebiasaan ini secara rutin 2 kali sehari.
Gaya
hidup modern dewasa ini banyak mempengaruhi gaya hidup keseharian masyarakat
Indonesia. Salah satunya adalah konsumsi makanan cepat saji atau junk food. Nah hal tersebutlah yang kemudian memicu berbagai penyakit dan penumpukan kolesterol jahat di dalam tubuh, dan menyebabkan penyakit jantung dan hipertensi, dengan mengkomsumsi tanaman obat alami akan membantu mengontrol tekanan darah Anda. Semoga manfaat.
Powered by Farmasi-id.com