GINSENG TIENCHI (panax notoginseng)

Panax notoginseng, juga dikenal sebagai pseudoginseng, merupakan tanaman genus Panax, bersama dengan Panax ginseng. Tanaman ini adalah anggota dari keluarga Apiales dan tumbuh di Cina dan Jepang. Akar tanaman Panax notoginseng telah digunakan dalam pengobatan Cina selama berabad-abad untuk menghentikan pendarahan dan meningkatkan aliran darah. Panax notoginseng tidak sama dengan Panax ginseng. Tanaman ini beberapa … Read more

PALA (myristica fragrans houtt)

Nama Nama ilmiah : Myristica fragrans Houtt Nama daerah : pala (Jawa), falo (Nias), palo (Sumatera Barat), kala pelani (Seram), kuhipun (Buru), gosora (Ternate), para (Solor NTT) Nama asing : nutmeg (Inggris), jou tou kou (Cina) Kandungan Kimia dan Efek Farmakologis Pala mempunyai rasa hangat. Beberapa bahan kimia yang terkandung dalam pala, di antaranya saponin, … Read more

JINTAN HITAM (nigella sativa l.)

Klasifikasi Tanaman Jintan Hitam Kingdom: Plantae (Tumbuhan) Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh) Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji) Divisi: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga) Kelas: Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil) Sub Kelas: Magnoliidae Ordo: Ranunculales Famili: Ranunculaceae Genus: Nigella Spesies: Nigella sativa L. Nama Daerah Tanaman Jintan Hitam Indonesia : Jintan Hitam Jawa : Jinten Ireng Arab : Habbatussauda … Read more

Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

Diabetes merupakan kondisi di mana tubuh tidak dapat memproduksi insulin dengan benar. Hal ini menyebabkan meningkatnya kadar glukosa dalam darah. Diabetes yang umum terjadi adalah diabetes Tipe 1 dan tipe 2. Pada diabetes Tipe 1 pankreas tidak dapat memproduksi insulin sedangkan pada dabetes tipe 2 pankreas dapat membuat insulin tapi dalam kadar yang tidak cukup … Read more

MELATI (Jasminum sambac (L) Ait.)

Nama Ilmiah Jasminum sambac (L) Ait. Nama Daerah malati (Sunda); melati, menur (Jawa); malur, merul (Batak); puti, bunga manor (Ambon); bunga maluru (Makassar). Nama Asing Jasmine (Inggris), mo li hua (Cina). Kandungan Kimia dan Efek Farmakologis Bunga dan daun melati mempunyai rasa manis, pedas, dan bersifat sejuk. Sementara itu, akarnya mempunyai rasa pedas, manis, bersifat … Read more

Cara Mengatasi Gangguan Tidur Insomnia

Jika Anda mengalami insomnia, berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan: Tentukan dan jalankan ritual untuk pergi tidur Hindari tidur sore atau petang Hindari melakukan olahraga berat sebelum tidur. Tetapi, melakukan olahraga ringan 4-6 jam sebelum tidur bisa bermanfaat Singkirkan “perasaan risau” pada siang hari Jangan membawa bahan-bahan pekerjaan ke tempat tidur Mandilah dengan … Read more

Berbagai Macam Penyebab Insomnia

Dari sekitar 60 jenis gangguan tidur yang ada yang paling umum adalah insomnia. Insomnia mencakup sulit tidur, sulit tidur lama tanpa terputus, atau sulit tidur kembali bila terbangun kepagian. Insomnia dapat sementara, bisa juga kronis. Insomnia hanyalah suatu gejala, bukan penyakit. Penyebab insomnia biasanya adalah sebagai berikut: Stres yang berkaitan dengan pekerjaan, sekolah, kesehatan, atau … Read more

LAMTORO (Leucaena glauca (L.) Benth.)

Nama Ilmiah Leucaena glauca (L.) Benth. Nama Daerah Pete selong, pete cina (Sumatra); lamtoro, kemlandingan (Jawa); peuteuy selong, kamalandingan (Sunda). Nama Asing Wild tamarind (Inggris),yin he huan (Cina). Kandungan Kimia dan Efek Farmakologis Lamtoro memiliki rasa agak pahit dan bersifat netral. Beberapa bahan kimia yang terkandung dalam daun lamtoro, di antaranya protein, lemak, kalsium, fosfor, … Read more

5 Jenis Makanan Yang Dapat Menyebabkan Insomnia

ilustrasi rasa pedas | photo:sharingdisini Banyak yang dari mereka tiba-tiba mengalami susah tidur, bukan karena insomnia tetapi pengaruh makanan yang baru saja mereka konsumsi. Agar tidur Anda tidak terganggu sebaiknya Anda mengetahui jenis makakan mana yang perlu Anda hindari ketika ingin tidur. Dilansir merdeka berikut 5 makanan yang perlu dihindari ketika menjelang tidur : 1. … Read more