Tag Archives: insomnia

Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

Diabetes merupakan kondisi di mana tubuh tidak dapat memproduksi insulin dengan benar. Hal ini menyebabkan meningkatnya kadar glukosa dalam darah. Diabetes yang umum terjadi adalah diabetes Tipe 1 dan tipe 2. Pada diabetes Tipe 1 pankreas tidak dapat memproduksi insulin sedangkan pada dabetes tipe 2 pankreas dapat membuat insulin tapi dalam kadar yang tidak cukup… Read More »

Berbagai Macam Penyebab Insomnia

Dari sekitar 60 jenis gangguan tidur yang ada yang paling umum adalah insomnia. Insomnia mencakup sulit tidur, sulit tidur lama tanpa terputus, atau sulit tidur kembali bila terbangun kepagian. Insomnia dapat sementara, bisa juga kronis. Insomnia hanyalah suatu gejala, bukan penyakit. Penyebab insomnia biasanya adalah sebagai berikut: Stres yang berkaitan dengan pekerjaan, sekolah, kesehatan, atau… Read More »

5 Jenis Makanan Yang Dapat Menyebabkan Insomnia

ilustrasi rasa pedas | photo:sharingdisini Banyak yang dari mereka tiba-tiba mengalami susah tidur, bukan karena insomnia tetapi pengaruh makanan yang baru saja mereka konsumsi. Agar tidur Anda tidak terganggu sebaiknya Anda mengetahui jenis makakan mana yang perlu Anda hindari ketika ingin tidur. Dilansir merdeka berikut 5 makanan yang perlu dihindari ketika menjelang tidur : 1.… Read More »