Monthly Archives: September 2017

Waspadai Gangguan Makan: Anorexia Nervosa dan Bulimia Nervosa

Anorexia nervosa adalah gangguan makan yang dapat menjurus pada kehilangan berat badan secara drastis karena “setengah” menderita kelaparan yang ditimbulkan diri sendiri. Seorang penderita bulimia nervosa biasanya memiliki berat tubuh normal tetapi memakai pola makan berlebihan lalu mengeluarkannya lagi sebagai sarana untuk mengendalikan berat badan. Kedua gangguan itu paling umum terjadi pada gadis remaja dan… Read More »

Macam-macam Gangguan Tidur yang Sering Terjadi dan Cara Mengatasinya

Berikut adalah beberapa masalah gangguan tidur yang sering terjadi: Berhentinya pernapasan yang berulang-ulang selama tidur (sleep apnea): Orang dengan masalah ini biasanya mendengkur dan sesaat berhenti bernapas, lalu bernapas lagi dengan mendadak. Sleep Apnea dapat terjadi bila saluran udara bagian atas tertutup karena mengendurnya jaringan langit-langit lunak atau karena membesarnya adenoid atau oleh polip hidung.… Read More »

Berbagai Macam Penyebab Insomnia

Dari sekitar 60 jenis gangguan tidur yang ada yang paling umum adalah insomnia. Insomnia mencakup sulit tidur, sulit tidur lama tanpa terputus, atau sulit tidur kembali bila terbangun kepagian. Insomnia dapat sementara, bisa juga kronis. Insomnia hanyalah suatu gejala, bukan penyakit. Penyebab insomnia biasanya adalah sebagai berikut: Stres yang berkaitan dengan pekerjaan, sekolah, kesehatan, atau… Read More »