Arsip untuk: vitamin e

Manfaat dan sumber vitamin E

Manfaat vitamin E yaitu sebagai pelindung tubuh terhadap racun seperti polusi udara, selain itu juga dapat meringankan sindrom pramenstruasi (PMS), gangguan mata seperti katarak, penyakit saraf contohnya penyakit Alzheimer, dan diabetes. Vitamin E merupakan istilah generik dari zat “tokoferol” yaitu vitamin larut lemak –fat soluble– yang secara alami terdapat di berbagai makanan, seperti minyak sayur,… Read More »

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin E dan Metode Tepat Mengatasinya

Vitamin E merupakan vitamin yang bekerja serupa antioksidan yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat. Vitamin E merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan banyak dijumpai pada beberapa jenis bahan makanan. Kekurangan vitamin E menyebabkan penderitanya mengalami kondisi berikut ini: Kesulitan dalam berjalan atau koordinasi tubuh, Nyeri otot atau lemas, Gangguan penglihatan, Gejala-gejala… Read More »

Manfaat Vitamin E Untuk Kesuburan Wanita dan Pria

Fungsi Vitamin E Bagi Kesuburan Pria dan Wanita. Masalah kesuburan adalah masalah yang sangat penting bagi pasangan suami istri. Beberapa tahun terakhir kasus kesuburan telah mengalami peningkatan. Untuk mengantisipasi hal tersebut, Anda dapat menggunakan vitamin E sebagai nutrisi tambahan untuk tetap menjaga kesuburan Anda, baik pria maupun wanita Terkenal dengan antioksidan yang kuat vitamin E… Read More »

Pengertian, Fungsi dan Sumber Vitamin E Serta Risiko Kekurangannya

Pengertian, Fungsi dan Sumber Vitamin E Serta Risiko Kekurangannya. Vitamin E pertama kali ditemukan oleh DR. H. M Evans dari California pada Tahun 1922 melalui penelitianya. Vitamin E adalah nama umum untuk dua kelas molekul (tocopherol dan tocotrienol) yang memiliki aktivitas vitamin E dalam nutrisi. Vitamin E bukan nama untuk setiap satuan bahan kimia spesifik namun, untuk setiap campuluran yang terjadi di alam yang menyediakan… Read More »

Manfaat Vitamin E Bagi Kesehatan

Fungsi dan Peran Vitamin E Dalam Tubuh. Vitamin E terkenal dengan antioksidannya yang kuat, selain itu vitamin E juga terkenal dengan manfaatnya untuk melindungi kulit agar tetap sehat dan awet muda. Selain fungsinya sebagai antioksidan dan merawat kulit, vitamin ini juga mempunyai manfaat lain. Apa saja manfaat vitamin E , yuk kita lihat beberapa manfaat… Read More »

10 Makanan Sumber Vitamin E

10 Makanan Sumber Vitamin E. Pertama dan terpenting dari vitamin E adalah mengandung antioksidan kuat. Selain itu juga berperan dalam membantu dalam fungsi-fungsi penting lain dari tubuh seperti aktivitas enzimatik dan sel sinyal. Asupan harian vitamin E juga mencegah terjadinya penyakit defisiensi seperti retinopati dan ataksia. Oleh karena itu penting bahwa Anda menyertakan jumlah yang… Read More »