Manfaat dan sumber vitamin E
Manfaat vitamin E yaitu sebagai pelindung tubuh terhadap racun seperti polusi udara, selain itu juga dapat meringankan sindrom pramenstruasi (PMS), gangguan mata seperti katarak, penyakit saraf contohnya penyakit Alzheimer, dan diabetes. Vitamin E merupakan istilah generik dari zat “tokoferol” yaitu vitamin larut lemak –fat soluble– yang secara alami terdapat di berbagai makanan, seperti minyak sayur,… Read More »