Arsip untuk: vitamin d

Kontroversi vitamin D

Dalam dua puluh tahun terakhir, status vitamin D selalu menjadi perdebatan para peneliti. Perdebatan yang paling sering adalah apakah vitamin D pantas disebut sebagai “vitamin”? karena yang disebut dengan vitamin adalah suatu senyawa yang diperlukan tubuh dalam jumlah kecil yang keberadaannya sangat penting agar tubuh dapat tumbuh dan berkembang dengan normal yang bisa didapat melalui… Read More »

Konsumsi Vitamin D Mampu Mengurangi Kerusakan Kulit Akibat Paparan Sinar Matahari

Menurut penelitian terbaru, sensasi memerah, melepuh, dan sakit akibat terpapar atau terbakar sinar Matahari bisa dikurangi dengan rutin mengkonsumsi vitamin D dosis tinggi. Dalam suatu penelitian, peneliti menemukan bahwa orang yang rutin mengkonsumsi vitamin D jika berjemur di bawah terik Matahari selama 1 jam, kulitnya akan lebih tahan dan risiko kerusakan kulitnya berkurang. Seperti yang… Read More »

Pengertian dan Fungsi Vitamin D Serta Resiko Kekurangannya

Pengertian dan Fungsi Vitamin D Serta Efek Akibat Kekurangannya. Vitamin D atau kalsiferol merupakan vitamin yang termaksud dalam grup vitamin yang larut dalam lemak prohormon. Nama lain vitamin D yaitu kalsiferol diambil berdasarkan International Union of Pure and Applied Chemist (IUPAC). Vitamin ini mempunyai peran yang sangat penting dalam pembentukan struktur tulang dan gigi. Beberapa sumber vitamin D adalah jeruk, stroberi,… Read More »

Kekurangan Vitamin D dapat Menyebabkan Kematian

Kekurangan Vitamin D dapat Menyebabkan Kematian. Kita dapat mendapatkan vitamin D dari sinar matahari serta makanan dan suplemen. Diketahui bahwa vitamin D merupakan nutrisi yang penting untuk tubuh. Vitamin D berperan dalam penyerapan kalsium untuk kesehatan tulang. Hasil penelitian para dokter tentang vitamin D seperti yang dilansir medicaldayli,  Ternyata kekurangan vitamin D dapat berbahaya bagi kesehatan.… Read More »