Arsip untuk: vitamin c

Gejala Penyakit Akibat Kelebihan Vitamin C

Vitamin C merupakan vitamin yang mudah larut dalam air, karena itu vitamin ini mudah hilang melalui air seni dan keringat. Karena itu vitamin C harus diganti setiap hari. Fungsi vitamin C dalam tubuh adalah untuk pertumbuhan, pemulihan kondisi tubuh, serta menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini. Selain itu, vitamin C juga merupakan nutrisi penting sebagai… Read More »

Gejala Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh

Vitamin C adalah nutrisi yang sangat penting bagi tubuh karena fungsinya yang sangat besar bagi kesehatan. Fungsi vitamin C antara lain meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah flu. Kekurangan vitamin C dalam tubuh dapat mengakibatkan beberapa penyakit dan masalah kesehatan lainnya. Penyakit yang paling umum terjadi akibat kekurangan vitamin C adalah penyakit kudis yang terjadi karena… Read More »

Manfaat dan Fungsi Vitamin C Bagi Tubuh

Mengenal manfaat dan fungsi vitamin C bagi tubuh kita – Vitamin C atau dikenal dengan asam askorbat ini mempunyai peran yang sangat penting dalam pembentukan kolagen yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membantu penyerapan zat besi. Beberapa studi dan penelitian mengungkapkan fungsi vitamin C dalam menurunkan kadar kolesterol dan memproduksi bahan kimia tertentu pada… Read More »

Pengertian Vitamin C dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Pengertian Vitamin C dan Fungsinya Bagi Kesehatan Tubuh. Vitamin C dalam nama kimianya dari bentuk utama disebut sebagai asam askorbat. Termaksud dalam vitamin yang larut dalam air dan memiliki peran penting dalam menangkal berbagai penyakit. Vitamin C juga merupakan vitamin antioksidan yang dapat menangkal berbagai radikal bebas esktraselular. Beberapa karakteristiknya antara lain sangat mudah teroksidasi oleh panas, cahaya,… Read More »