Arsip untuk: vitamin b

Pengertian, Manfaat dan Sumber Vitamin B Kompleks

Pengertian vitamin B kompleks dan manfaatnya bagi kesehatan. Vitamin B kompleks adalah 8 vitamin yang larut dalam air dan memainkan peran penting dalam metabolisme sel. Dalam sejarahnya, vitamin pernah diduga hanya mempunyai satu tipe, yaituvitamin B (seperti orang mengenal vitamin C atau vitamin D). Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa komposisi kimia didalamnya membedakan vitamin ini satu sama lain dan terlihat dalam contohnya dalam beberapa makanan. Suplemen yang mengandung ke-8… Read More »

7 Alasan Mengapa Vitamin B12 Sangat Penting untuk Kesehatan Anda

7 Alasan Mengapa Vitamin B12 Sangat Penting untuk Kesehatan Anda. Banyak anak-anak dan orang dewasa menderita berbagai penyakit salah satu penyebabnya dari kekurangan beberapa vitamin. Penelitian terbaru yang mengkhawatirkan mengatakan bahwa kebanyakan orang dewasa menderita kekurangan Vitamin B12. Vitamin B12, dalam bentuk alami, hanya dapat ditemukan pada hewan. Masalah dengan Vitamin B12 adalah bahwa larut… Read More »