Cara Melakukan Senam Punggung

FARMASI-ID.COM > Blog | Farmasi-id.com > Cara Melakukan Senam Punggung

By | 12/12/2017 | Berikan Ulasan

Berikut ini beberapa olahraga/senam dasar untuk meregang dan memperkuat punggung serta otot-otot pendukung. Cobalah masukkan kegiatan olahraga selama 15 menit dalam jadwal kegiatan rutin Anda sehari-hari. (Apabila sebelumnya Anda pernah mengalami sakit punggung atau mengidap penyakit lain seperti osteoporosis, mintalah nasihat dokter sebelum berolahraga).

Berikut adalah olahraga untuk punggung yang bisa Anda lakukan:

 
Cari nama obat/merek, komposisi/kandungan, produsen
 
[table “880” not found /]
[the_ad_placement id="manual1"] [the_ad_placement id="manual2"] Berikan Ulasan Produk Ini

[ratemypost]
[the_ad_placement id="manual3"] [table “872” not found /]