Wanita hamil dan menyusui wajib mengetahui berapa kebutuhan energi yang diperlukan untuk menjalani aktifitas sehari-hari. Hal ini diperlukan untuk mengetahui apakah makanan dan minuman yang dikonsumsi mampu mencapai angka kebutuhan energi yang diperlukan atau tidak, agar ibu dan bayi tetap dalam keadaan sehat. Pada wanita hamil dan menyusui masing-masing memerlukan tambahan sejumlah energi dari keadaan sehat… Read More »
Angka Kecukupan Energi Individu (AKEI) secara singkat merupakan jumlah energi / kalori yang dibutuhkan setiap individu untuk melaksanakan aktivitasnya dalam 24 jam. Tingkat AKEI ini dipengaruhi oleh umur, berat badan, tinggi badan, jenis kelamin, kehamilan, menyusui, dan sebagainya. Untuk menghitungnya, Anda tidak perlu berpusing-pusing lagi karena sudah ada kalkulator praktisnya. Silahkan gunakan kalkulator AKEI ini… Read More »
Indeks Massa Tubuh (IMT) atau yang juga bisa disebut Body Mass Index (BMI) merupakan metode perhitungan berat ideal dengan membandingkan tinggi badan dengan berat badan. Kegunaannya untuk mengetahui seberapa besar prosentase lemak dalam tubuh dan apakah prosentase tadi sudah ideal atau belum sesuai dengan tinggi badan Anda. Penggunaan metode ini sudah disetujui oleh WHO. Dengan… Read More »
Kalkulator ini menggunakan rumus Parikh: HPL = HPHT + 9 bulan + (lama siklus haid – 21 hari) Keterangan: HPL= Hari Perkiraan Lahir HPHT= Hari Pertama Haid Terakhir Silahkan menggunakan kalkulator berikut ini untuk mempermudah penghitungan: Contoh Kasus Diketahui: Siklus haid: 28 hari HPHT: 17/06/2016 Ditanya: Kapan HPLnya? Jawab: 25/03/2017 Diketahui: Siklus haid: 32 hari… Read More »